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美容瘦身

让体质变暖和——瘦身超级有效的简单动作
手指拉伸运动,无论在家里或办公室都可以进行。 手指在胸前钩起,用力约7秒钟左右,两手向外拉伸。之后松力。在松力的瞬间,能够感受到血液的瞬间冲流,.. (2012-07-04)
祛斑,从小事做起
(1)如果不是迫不得已,尽量避免在夏季早上10点~下午2点出去。因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。 (2)外出时尽.. (2012-07-04)
蝴蝶斑按摩食疗|美容篇
首先必须说明,蝴蝶斑其实是黄褐斑的别称。黄褐斑形成的原因很多,如强烈的阳光照射、妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激,都易使皮肤上长出黄褐斑。.. (2012-07-04)
汉方典籍中的养颜精粹 |美容方
在几千年的积累与传承中,中医美容虽不锋芒毕露,却有着她“润物细无声”的精彩。《黄帝内经》、《丹溪心法》、《本草纲目》、《伤寒杂病论》、《食疗本草.. (2012-07-04)
与黄褐斑从此说再见(祛斑美白篇)
很多MM们为了使皮肤白皙柔嫩一点,可谓是卯足了劲,花足了银子,效果却让她们足以抓狂。无论是岁月的摧残还是工作生活的影响,“十个女人九个斑”,脸上悄.. (2012-07-04)
引起腰腹部肥胖的原因
据新华社电一项最新研究发现,睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。 瑞典乌普萨拉大学日前发表公告说,约400名.. (2010-05-07)
女性月经期喝当归红枣汤可提升抵抗力
女性每次来月经时,因失去一定量的血液,以及体内激素水平的变化,身体抵抗力自然较平时下降,尤其是平时体质较弱且月经量较多的女性更为明显。此时若不注.. (2010-05-07)
皮肤健康不容忽视的细节
痘痘和黑头并不是年轻人的专利。在美国,上百万的成年人患有痤疮。但无论你的年龄几何,以下的五种方法可以使你拥有更光洁的皮肤。 1.定期更换你的枕套 .. (2010-05-02)
女性护肤法则
清晨,当你很慵懒地站在镜子面前,眼睛无意扫到眼角出现了细小但还是让你很紧张的纹路时,相信你已经绝无睡意了。“MyGod,我有皱纹了!我都老到有皱纹了1.. (2010-05-01)
穿高跟鞋时需注意的养身事项
【饮食忌】 早餐没空吃午餐凑合吃 早晨时间紧,没时间在餐桌旁从容吃早餐,随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡,一份套餐省时省力。快到年底,没完没.. (2010-04-26)
抗衰老果蔬排行
36种蔬菜抗衰老排行榜(从强到弱): 藕4.57、姜2.24、油菜1.55、豇豆1.43、芋头1.03、大蒜0.87、菠菜0.84、甜椒0.82、豆角0.75、西兰花0.71、青毛豆0.71.. (2010-04-26)
帮你摆脱大象腿的果蔬
奇异果 避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分.. (2010-04-23)
应对女性腰痛有对策
女性的腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱,它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……你是否都考虑过腰部.. (2010-04-22)
女性调理内分泌有新招
一黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄.. (2010-04-22)
春夏不容忽视的保养部位
1:眼角 症状:起皱 起因:要看透一个人的年龄,选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风,最容易遭受环境影响而干燥生纹。 扫盲:选择合适的眼霜很重.. (2010-04-22)
压力过大引起的皮肤问题
随着心理负担的增大,以及大量的电视娱乐节目及网络游戏对睡眠时间的占用,人们原有的生活规律及生理功能受到了很大的干扰。研究证实,紧张和睡眠不足不仅.. (2010-04-21)
美甲对身体的危害
长期美甲会不会对身体健康造成危害?准备怀孕的女性能美甲吗?美甲对胎儿到底有没有影响呢?我们来介绍一下长期做美甲对身体健康的危害都有哪些: ●美.. (2010-04-21)
怀孕妈妈的美容保养注册
日间保养四部曲 1.清洁:怀孕期间避免选择含有皂碱和丰富泡沫的洁面产品,以免造成过度清洁而损伤肌肤的防御能力。应尽量选择温和不刺激的保湿凝胶类洁.. (2010-04-21)
如何消除前额皱纹
去额头皱纹的最有效的方法才能最佳的帮助人们去除抬头纹,所以现实中就有人问了,什么是去额头皱纹的最有效的方法呢? 怎样减少额头皱纹是皮肤变得更加的.. (2010-04-15)
水果最美容的吃法
两餐之间吃水果好处多多 把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性.. (2010-04-15)
橙子的美容功效
橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙.. (2010-04-14)
吃出女人味的食物
雌激素对女人来讲非常重要,它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长,雌激素的分泌量也随之减少,.. (2010-04-12)
中医推荐排毒养颜茶
罗汉果茶——减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这.. (2010-04-09)
自制红茶面膜
进入老龄化社会以来,抗皱护肤品变得愈加畅销。相较于花上不少钱去买那些“贵重”的抗皱护肤品,自己动手做上一款红茶抗皱面膜应该也是一个不错的选择。具.. (2010-03-29)

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